予防接種以外の方法でインフルエンザ感染をなんとかしたい

みなさんインフルエンザに感染したことはありますか？
１度は感染したことがあるという方も多いのでは？

私も５年ほど前に一度、感染したことがあります。
感染した日、朝起きると妙に喉が痛かったのですが、気にせず夜の間に自宅前に降った５０センチもの雪を掻いていました。
作業をすること１時間あまり、どうにも喉が痛く、のど飴を探しに自宅に戻りました。ついでに熱でも測っておこうと体温計で測ると、なんと熱が４０度もあるではないですか。

「ああ、これ完全にダメなやつだ、、」

熱があるって分かると一気に心が折れますよね？！
喉が痛いながらも元気はよく、雪掻きに勤しんでいましたが完全に病人モードに。
そのまま車に乗せてもらい病院に直行。
案の定インフルエンザの診断を受けました。当時、新型インフルエンザというのが流行っていましたが案の定それでした。
家に戻ってからはタミフルを飲みつつ３日ほどは高熱を出し続け、５日ほどはぐったりと。
どんなに水分を摂取してもトイレに行きたくならないほど汗だくになっていました。

雪掻きをしている時は完全に感覚が麻痺していたのでしょう。たまたま体温計を手にとったから良かったものの雪掻きを続けていたら倒れていたかもしれません。

と、こんな感じで非常に辛い思いをしたのですが、

みなさん予防接種って受けていますか？？

私これだけ辛い思いをしたのに予防接種受けていないんですよね。

予防接種を受ける割合

６割以上の人がインフルエンザに感染したことがあるのに予防接種を受ける人の割合は２５％ほどしか居ないんだそう。
会社経由で強制で受けている方も多いので一般の人で予防接種を受ける人は２５％よりもずっと低い数字になります。

なぜ受けないのか

予防接種を受けない気持ちって理解出来るんですよね。
６割の人が感染した事があるってことは４割は感染したことすらない訳だし。
何より私も３０年以上生きてきて、たった１回しか感染していないので基本、感染する気がしないんですよ。
何より面倒くさいしお金かかるし。
これが３年に１回とか感染するウィルスならきっと大多数の人が予防接種受けますけど、そこまで感染しないもんだから油断しまくりなんですよね。

予防接種を受けないのなら自ら予防しよう！

上記にあるようになかなか予防接種に行く人も少ないので、予防接種以外の部分で感染を防ぎましょう。
予防接種を受けることが手間でも身近に感染を予防出来る方法があります。
感染したら辛い思いをすることになっちゃいますからね。

１，乳酸菌の摂取

乳酸菌には、ウイルスが体に侵入して来た時、最初に働く免疫細胞のひとつ「ナチュラルキラー細胞」の働きが高まる作用があります。
毎朝ヨーグルトをとる、ヤクルト類をとる、それだけで全く抵抗力が違ってくるんだそうです。
最近は競うようにして新しい乳酸菌飲料が発売されていますよね。それだけ質も上がってきています。
薬では無く体にいいというお墨付きの食べ物なので毎日摂取というのも無理なくしやすいですよね。